『被陌生人强得好爽』介绍:　(🐬)　在(👋)三区(zai)这(zhe)个时(shi)节(jie)该(gai)如何调理养生？宋(🌛)曙霞认(🔉)为，在饮(🛥)食上(shang)可多(⏮)(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、(🗾)香菜、葱、蒜、荠菜、(👤)香椿(chun)等(den一区(💭)g)，以(yi)疏肝(二区gan)柔肝婷婷。另(ling)外(wai)，俗(🍏)语(yu)称“春日吃(chi)春芽(🚢)”，也(🏚)就(jiu)是说这个(ge)季节(🔻)可(🚭)吃鲜绿的(💡)嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(✨)食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝(💗)火上炎(🙆)。