『色就是色欧美日韩』介绍:　　在这个(🥗)时节该如何(he)调理养生？(🐺)宋曙霞认(🍽)为，在饮(👩)(yin)食(🈳)上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(🛳)菜(cai)、香菜(cai)、葱、(💁)蒜(suan)、荠尿失禁(qi)菜(🔋)(cai)、香(📕)椿(chun)等(deng)，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语(🤵)称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(🏽)就(🦊)是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜(👵)绿的(⛎)嫩芽(ya)，边做比如(🌪)豆(🏭)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛(🏤)辣刺(ci)激食物，以免(🚡)(mian)肝火上(shang)炎。