『亚洲精品一本之道高清乱码』介绍:　(🏟)　在这个时(🍁)节该如(ru)何调(diao综合)理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(亚洲yin)食上(🐴)可多吃(chi)有芬芳气味(🐺)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(🏍)(cong)、(🐃)蒜、荠菜(🖕)、香椿(🙈)等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃(🙀)春芽(ya)”，也(ye)就(🍣)是说(shuo)这个(🉐)季节可(🔫)吃(chi)鲜绿的嫩(💔)芽(💳)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(婷婷huo)狠狠少(shao)食辛(x缴情in)辣刺(ci)激食(🌅)物(🥋)，以免肝(🐗)火(huo)上炎(yan)。