『欧美日韩在线三区』介绍:　　(🕓)在这(zhe)个(ge)时(📮)(shi)节该(♟)如何调(🥐)理(🏮)(li)养生？宋(👶)曙霞(xia)认为，在饮食上(s女人hang)可(🎾)多吃(chi)有芬芳(fang)气(💏)味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香(🐆)(xiang)菜、葱、蒜、(🍚)荠菜、香(xiang)椿(♋)等(🦏)(deng)，以(🎻)(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春内射(📄)芽(🎷)”，也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(💒)，比(🏌)如(👴)(精品ru)豆芽高潮、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(🍱)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(🚨)(la)刺激(ji)食(shi)物，以免肝(🔻)火上炎。