『久久久99精品免费观看』介绍:　　在(🅱)这(zhe)个时节(🆗)该如何调(🏘)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(👚)可多(duo)吃(🤴)有日韩芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬(🈁)菜，如(ru)韭(jiu)菜(🌒)(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(😼)肝柔(🧛)(rou)肝。另(🐜)(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(🤥)就是说这(zhe)个(🕡)季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿(🧙)的嫩(春色nen)芽(🕡)(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(🎈)(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(🚛)伊(🛣)人或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎(📟)(yan)。