『亚洲区欧美区』介绍:　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何调理养(💒)生？宋曙(⏩)霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气(💑)味的蔬菜(cai)，如(ru)小妹韭菜、香菜(👙)(cai)、葱、蒜、(📯)荠(🖕)(qi)菜(🕋)(cai)、(🏺)香椿等，以(yi)疏(💐)肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春(🌅)芽”，也就(jiu)是说这(🔢)个季(🎱)节(jie)可吃鲜(📆)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、(🧥)莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛影院(🤢)(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。