『啊轻点灬太粗嗯太深了用力』介绍:　　在视频这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，起(🏆)草在(zai)饮食上(😺)(shang)可多一起吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭(🥔)(jiu)菜(👸)(cai)、香菜、葱、蒜、(🎳)荠菜、香(👳)椿等，以疏(shu)肝柔(🌸)肝。另外(wai)，俗语称(🕊)“春(👈)日(🌅)(ri)吃春芽(🐕)”，也(ye)就是说(🛴)(sh一起uo)一起这个(ge)季节(jie)可(🦊)吃鲜绿(lv)的(🛡)嫩芽，比(🏄)如(🎡)豆芽(ya)、蒜苗、(🤮)豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物(🌌)，以免肝火上(shang)炎。