『中文日韩欧美亚洲』介绍:　　在(zai)这个时节(🎦)该如何(he)调理(🔷)(li)养生？宋(🕶)曙(🤔)霞认为(🍊)(w金瓶玉ei)，在(➕)(zai)饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(🚡)(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(c之性hun)等(🍚)，以疏肝(🌺)柔(🌓)肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽(♊)”，也(😤)(ye)就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(⛵)(jin)食(🥡)或(huo)少食辛(🚰)辣(㊗)刺(🈴)激食(🔳)物(🖇)，以免(🐢)肝火上(shang)炎。