『日本中文字幕在线』介绍:　　在(👫)这(zhe)个(ge)时节(jie)该(gai)如何调(diao)理养生？宋(song)曙(🚍)(shu)霞认为(wei)，在饮食上(🤞)(shang)可多吃有芬芳(🚂)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、(🚗)香椿(📐)日韩等，以疏(国产(📟)shu)肝柔欧美肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日(👻)(ri)吃春(🆓)(chun)芽”，也就(jiu)是说这个(🏣)季节(jie)可(ke)吃鲜(😉)(xian)绿的嫩芽(🎸)，比如豆芽(ya)、蒜苗(🚖)、豆(☕)(dou)苗、莴苣(🛁)等，禁(📄)食或少(shao)食辛辣刺(🍾)(ci)激食物(wu)，以免久久肝火上炎(🐆)。