『亚洲精品拍拍央视网出文』介绍:　　在这个时节(🚝)该如何调(二区diao)理养生？宋(song)曙(🚓)霞(xia)认(🔘)(ren)为，在饮(yin)食(shi)上(shang在线)可多(duo)吃有芬(👮)芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(🏉)(xiang)菜(cai)、(🍐)一区葱(c好片(👤)ong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等(🌜)(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称(〰)“春日吃春芽(🖕)(ya)”，也(ye)就是说(🚟)这(🚞)(zhe)个(ge)季(ji)节可(🐐)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(👵)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(👪)，禁食或日(🥟)韩(🕒)少食辛辣刺(💬)激(🥁)(ji)食物，以免肝(🍿)火上炎。