『我被闺密弄到欲仙欲死』介绍:　　在(zai)这(🤪)个(ge)时节该如何(🤼)(he)调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为(🐜)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味(🈂)的蔬(shu)菜，如(🏾)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(🌾)等(deng)，以(🎸)(yi)疏肝柔(rou)肝(👽)。另(ling)外，中文(🛣)俗语(🥪)称“春日吃(chi)春(🐪)(chun)芽”，也就(jiu)是说(💨)这个季节可吃鲜绿的嫩(🍣)芽日(🍋)本(😣)(三级ya)，比如(ru)豆芽(💝)、蒜苗、豆欧美(🧡)苗(miao)、莴苣等三级，禁食(shi)或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎。