『欧美日韩欧美日韩在线』介绍:　　在(🙇)(zai)这(🍚)个(🚇)时(shi)节该如何调理(🐛)养生？宋曙霞认为(🍴)，在(zai)饮食(shi)上(➗)(shang)可多吃有(you爽爽)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(⛱)、蒜、(🦃)荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(🤒)，俗(su)久久语(yu)称(🔩)(cheng)“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽(y久(⚓)久a)”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(🧕)苣(🗂)等，禁食国产(🏼)或(huo)少食(🚪)(shi)辛辣刺激食(🛡)物，以免精品肝火(🕖)上炎(yan)。