『小妖精好荡h』介绍:　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理(🐤)(li)养生(🐙)(sheng)？宋曙霞认(🤔)为(wei视频)，在饮食上可多(🏢)吃有(😪)芬(fen)芳(🐦)(fang)气味(😙)(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(一区cong)、蒜、(😋)荠菜、(📬)香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(😸)语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(二区(🤧)ye)精品(🏄)就是说这(🤨)个(ge)季节可吃鲜(🛅)绿的嫩芽(🚅)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(🎇)(miao)、莴三三区苣(✂)(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。