『国语对白亚洲精品』介绍:　　在这个时(🍆)节该(🛄)如何调理(li先锋)养生？宋(🐖)曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃(🕴)有芬芳(fang)气味的(🔐)(de)蔬菜，如(🍧)韭菜、香(🐰)(xiang)菜、葱、(😏)蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(😅)(gan)。另外，俗语称(🌪)(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽(y影(🍶)音(🎠)a)”，也(ye)就(🖤)是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比(📯)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(天堂miao)、豆(dou)苗(🍼)、莴(🐌)苣(ju)等，禁食或少食(🍰)辛辣(la)刺(🐪)激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上炎。