『亚洲欧美国产精品一区』介绍:　　在(zai)这(🤖)个(ge)时(shi)节该(gai)如何调理(li)养生？(😷)宋曙(🍯)霞认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可(⭕)多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(🙉)(cong)、蒜、荠菜欧美、香(xiang)椿(🧑)等，以(🆗)疏肝(🥒)(gan)柔(🎮)肝。另外，俗(👥)语称“春日(🎈)吃春芽(ya)”，也就是日本说这个季节(jie)可吃(🕷)(chi)黄韩鲜绿三(💏)级的嫩(nen)芽，比如豆芽、(🍖)蒜苗、(🏙)豆(dou)苗、莴(🛅)苣等(deng)，禁食(⬇)或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火(🕯)(huo)上炎。