『中文字幕无线在线视频观』介绍:　　在(zai)这个时(🚖)(shi)节该如(ru)何调理(🥖)养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在(🌽)饮食上(✉)可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、(😯)葱、(😴)蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以(🌄)疏(➿)(shu)肝(✔)柔肝。另外，俗(📶)精品(🕖)语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个季节亚洲(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、(🌒)豆苗(🏝)、莴国产苣等(🗂)，禁食或(huo)少(shao)食(欧美shi)辛辣(🍉)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火(huo)一二上炎。