『无码精品人妻一区二区三区九里奈』介绍:　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(🐗)食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(📆)，如韭(💉)菜(🐷)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(🤫)、荠(qi)菜、香(⚡)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(🛅)(ling)外，俗语(⚫)(yu)称(🛌)“春(😹)日吃春(🔚)(chu91人n)芽”，也(ye中文)就(👒)(jiu)是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜(👾)绿的(👭)(de)嫩芽，比如字(🐚)幕(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、(🐐)莴苣(😏)(ju)等，禁(jin)食或少食辛(🔡)辣刺(ci)激食(🕜)(shi)物，以(🏇)免肝(gan)火(huo)上炎。