『日韩中文字幕高清在线』介绍: 在这个时(shi)节(jie一(🍩)区(🕤))该如何调理养生?宋曙霞认(ren)为,在饮食上可多吃有芬芳精品(🏂)(fang)气味(🚧)的(de)蔬菜(cai),如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(💴)等(deng),以疏肝柔肝。另(ling)外(在(🗿)线播(👦)放(📒)wai),俗语称(cheng)“春日吃春(😝)芽”,也就是说这(🐱)个季(ji)节(🦃)可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya),比(bi)如豆芽、蒜(🔓)苗、豆苗、莴(📺)苣(ju)等(🥍),禁食(🀄)(shi)或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺激食物(♿)(wu),以(yi)免(mian)肝(🎏)(日(🈹)韩gan)火(huo)上(sh欧美ang)炎。