『欧美亚洲综合网』介绍:　　(😨)在这个时节该如何(he)调理养生(🐬)(sheng)？宋(song)曙霞(✂)认为，在饮(🧗)食上可多(💎)吃有(you)芬(➡)芳气(qi)味(wei)的蔬(📻)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(⛏)、(😣)荠菜、香椿等(deng)，以(yi欧(🌻)美)疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节(📱)(j一(🛄)区ie)可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的(🦓)嫩(👭)芽，比如豆芽(💫)、蒜苗、韩国豆苗、莴(wo)苣日本等，禁食或少(🔞)食(shi)视频辛辣刺(ci)激食物(🐰)(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。