『亚洲欧美日韩一本一二』介绍:　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞精品认(⚫)为，在(zai)饮(🚐)国产食(shi)上(⏩)可多吃有(you)芬(👂)芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜(🦊)(cai)、(😀)香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(🦊)(chun)等，以疏肝(gan)柔肝(👬)。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也久久(🚹)就(jiu)是说(shuo)这(zhe欧美)个(👅)季节可吃(💜)鲜绿(📄)的嫩(nen)芽，比(👪)如(ru)豆芽、蒜苗日韩、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(🕕)食或(huo)少(🌂)食(shi)辛(🥎)辣(la)刺激食物，以免(🔡)肝(gan)火(💝)上炎。