『欧美高清在线视频一区二区』介绍:　　在这个(🔃)时节该如(ru)何调理养生？(🆚)宋曙霞认为(🕹)(w亚洲ei)，在饮食上可多(duo)吃有(🐄)芬芳气味的字幕蔬(🍽)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(🚍)(cai)、(🕠)香椿等(deng)，以疏肝柔肝(😤)(gan)。另(ling)外，俗语(🦈)称“春(chun)日吃(chi)春(💈)芽”，也(ye)就是说这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃(👙)(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等(🙏)(deng)，禁食(⛓)或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食(🍵)物，以(yi)免(🧥)(mian)肝精品火上(shang)炎。