『韩国年轻的妈妈4』介绍:　　(🎙)在(zai)这个时(shi)节该如(🎢)(ru)何调理(💇)养生？宋曙霞认(🌁)为(🛐)(wei)，在饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬(中文fen)芳气味(❣)的蔬菜(💦)，如韭菜、(👿)香(🏃)(xiang)菜、(🏗)葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿(📖)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(🤒)称“春日吃春芽(ya)”，久久也(ye)就(💆)是说(shuo)这个季(🕯)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗(mia久久o)亚洲、豆苗、莴苣等(📗)，禁食(s字(🌭)幕hi)或少(shao)食辛辣刺激(🏧)食(shi)物，以(yi)免肝(💭)火(huo)上(shang)炎(yan)。