『国内2021自在自线』介绍:　　在这(🚌)个时(💯)节该如何(he)调理养生？宋(🎱)曙霞(xia)认(🏛)为(wei)，在(zai)饮(🧛)食上可(🙁)多(♌)吃(chi)热の有(yo国产(😓)u)芬(fen)芳气(qi)味的(🤗)蔬菜(cai)，如韭(👹)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(🦊)肝柔肝(gan)。另外(🔠)，俗语称“综合春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(🧥)是说这个(ge)热の季节(jie)可(ke)吃(👹)(chi)鲜(🛳)绿的嫩(🃏)(nen)芽(🕠)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣热の等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。