『国产亚洲精品久久久久久小说』介绍: 在这个时(🖨)(shi)节(➰)该如何(🏗)(he)调(diao)理养(👃)生?宋曙霞(🐫)(xia)认为,在饮食(👦)(shi)上可多吃有芬芳(fang)气(📞)味的蔬(shu)菜,如韭菜(🏞)、香菜(⏲)、(🏡)葱、蒜、荠菜(cai)、香(⚾)久久椿等,以疏(👦)肝(💪)柔肝(gan)。另(ling国产)外,俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(📭)福利春芽”,也就(jiu)是(🌜)说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya),比如(ru)豆芽、(🍦)蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(j精品u)等,禁食或少(😹)食辛辣刺(ci)激食物,以(🌸)(yi)免肝火(huo)上炎。