『欧美日韩成人在线』介绍:　　在这男女性个时(shi)节该如何(🥒)调(d高清(🍋)iao)理(li)养(💍)生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳(🤠)(fang)气(🏉)味(wei)的蔬(shu)菜(🐧)(cai)，如韭菜、香菜、葱、(🗜)蒜、试看荠(qi)菜、(🐾)香(🎧)(xiang)椿(👫)(chun)等，以疏(🍶)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(🐾)(y高爱(🏔)潮a)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(🙄)(ju)等，禁(jin)食或少(🌉)食辛辣(🌕)(la)刺激(ji)食物，以免肝(gan)火(💺)上(🍝)(shang)炎。