『一区三区在线专区在线』介绍:　(💺)　在(zai)这个(🐌)(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养生(🍷)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬(🅱)芳(fang)气味的蔬菜(cai)，领导如(👽)韭(jiu)菜、香(x娇妻iang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(🌫)椿等(deng)，以(💳)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说(shu一起o)这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(🖼)芽(📄)，比(bi)如(💳)(ru)豆芽(🍽)、(🌭)蒜(suan)苗、(🛫)豆苗(miao)、莴苣等(🛵)，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激(🌆)食物，以(yi)免肝(gan)火(🔸)(huo)上炎。