『久久热这里是精品』介绍:　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生(♋)？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上(🥝)可多吃(chi)有(🌉)芬芳气味的(de)蔬(🎊)(shu)菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(🔅)、(🌝)蒜、荠菜(🥡)、(㊙)香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(l黄色ing)外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这(🙂)个季(🤮)节可吃(🐦)(chi)鲜绿(lv)的嫩(🥤)芽，比如豆芽、蒜苗(🈂)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食(🏐)(shi)或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食免费(🐝)版物，以免(mian)肝火上(shang)炎。