『日韩欧美亚洲精品』介绍:　　在(zai)这(🚡)个(ge)时节该(gai)如何(❌)调(diao)理(Ⓜ)养生(sh灌(🐳)满eng)？(🙁)宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(📢)上可多宿舍吃有(🍙)芬芳气(qi)味的蔬(🎂)菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(🙈)、荠菜、香椿(chun)等，以粗长(🔢)(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(📁)吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的(🌧)嫩芽，比如豆芽、(🕒)蒜苗、(⚡)豆男男(dou)苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(🔧)(shi)或少(🍳)(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上(🚤)炎(yan)。