『欧美国产一区二区精品』介绍:　　在(zai)这(🙈)个时(shi)节该(gai)如何(h一本(🔑)e)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬(🚮)芳(🥤)气(qi)味(➗)的综合(🕛)(de)蔬菜，如(⭐)韭菜(🦗)久久、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(🔣)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语本(🍐)色称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季(🈹)节可吃鲜绿的(🕳)嫩(🙊)(nen)芽(ya)，比如豆(🖊)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(🔪)(deng)，禁食或少食辛辣刺激(ji)食(👲)(shi)物，以日韩(🅰)(yi)免(🚗)肝(🎲)火上(🍅)(shang)炎。