『色哟哟日韩欧美』介绍:　(🕖)　在(😢)(zai)这个时节(⚪)该如(ru)何调理(🚴)养生？宋(song)曙(❇)霞认(🆎)为，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、(🍀)香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(🥩)、香椿(chun)等(🔏)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春嗯真芽快点”，也(🥋)(ye)就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿(🐛)的(de)嫩(⛔)(nen)芽(ya)，比如豆芽(🕚)、(🛁)蒜(🐛)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁(🐉)(jin)食(shi)或(🐠)少(🏑)(shao)食辛辣(🖲)(la)刺激食物，以免肝火上炎(🥕)。