『欧美日韩在线观看一区』介绍:　爽(🍈)爽　在(🍇)这个时节该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认(🤪)(ren)为，在饮食上(🍛)可多吃(c爽爽hi)有(you)芬芳气(💕)(qi)味的蔬(shu)菜(✋)(cai)，如韭菜(cai女生(🕘))、(🥢)香(xiang)菜、葱(🎒)、蒜男女、荠菜(🚵)、(🐅)香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日(💞)吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃(🦊)鲜(😿)绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(🖋)、蒜苗、豆(👵)苗(👟)、莴(💄)(wo)苣(ju)等，禁食或视频少食(🔧)(shi)辛(🔷)辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火(🦁)上炎(yan)。