『日韩,欧美,国产,国产国』介绍:　　在(🚺)这个时节(jie)该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为亚洲，在(🚘)饮食(🚄)上可影(❗)院(ke)多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(🎮)菜(💰)，如韭菜、香(xiang)菜、葱(💸)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏久久肝(💧)(gan)柔肝(📱)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季(🎦)节可吃(chi)鲜绿(❔)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽(🎅)(ya)、蒜苗、豆苗、莴(⏫)(wo)苣等，禁精品(🔬)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食(shi)物(💨)，以免(💢)肝(gan)火(🤙)(huo)上(shang)炎。