『中文字幕痴汉系列』介绍:　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如(🔥)何调理久久(li)养(yang)生(sheng)？宋(♌)曙霞认(ren)为(🥁)，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春(🐽)(一区chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就(💩)(jiu)是说这个季节可吃鲜(🐀)绿(♟)的(💛)嫩(nen)芽(🧀)，国产比(🐗)(bi)如豆芽、蒜(🎥)(suan)苗精品(🎒)、豆苗(🛃)(miao)、莴苣(🐒)(二区ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺(🚊)激食物(🍰)，以免肝火(huo)上炎。