『好紧好爽再搔一点浪一点口述』介绍:　　在这(zhe)个时(💨)节该如(ru)何调(☝)(diao)理(🥩)养婷婷生？宋曙(🎩)霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬(🤳)(fen)芳气(😸)味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、(㊙)香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(👗)(suan)、荠(🤯)菜(c六(🦎)月ai)、香椿等，五月以疏(💄)(shu)肝(gan)柔肝。另(ling月色)外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、(🥣)蒜苗、豆苗、莴苣(🌖)(ju)等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛辣(🏑)(la)刺(🔢)国产激食物(🏽)(wu)，以(yi)免肝(🕋)火(huo)上炎。