『亚洲深深色噜噜狠狠爱』介绍:　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙(🏸)霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气(🔛)味的蔬(🚯)(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、(🔻)蒜(suan)、荠菜、(🐓)香椿等，以疏(sh7788人u)肝柔肝(🤫)。另(ling)外(😜)，俗语(🕵)(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(📟)这(🍸)(zhe)个(ge)季(💷)节可吃(🙈)鲜(💹)(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食(🌋)或(🌟)少食辛辣(⚓)刺激食物，以免肝(gan免费)火(🍢)上炎(⚽)(yan)。