『综合精品欧美日韩国产在线』介绍:　　在这(🙁)个时节(jie)该如(ru)何调(diao)理养生？(✔)宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食(👶)(shi)上(shang)可(ke)多吃(chi)波(🏮)多有(you)芬芳气(qi)味的蔬(😾)菜，如(ru)韭(🥍)(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、野结香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(🌜)(ya)”，也(🌬)(ye)就是说这个季(💰)(ji)节可吃鲜(xian)绿的(🥧)嫩(🏦)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、(👕)莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少(🎇)食(👓)辛(⚡)辣刺(🍫)激食物，以免(mian)肝火(🔘)(huo)上炎。