『放荡黄高辣H文NP』介绍:　　在这(zhe)个时(🌊)节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(⛩)，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱(🌏)(cong)、蒜(🕔)(suan)、(🖱)荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另(🆎)外，俗(👽)(su)语称“春日吃(🚈)春芽三区(ya)”，也(ye)就是说这个(👿)季节可(ke)吃鲜绿精品的嫩(🔣)(nen)芽，比(bi)如豆芽、(💽)蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(🏽)等，禁食(🌐)或少食辛(xin)辣刺(c国(👭)产i二区)激食物(w一区u)，以(🐾)免肝(gan)火(huo)上炎。