『欧美专区日韩精品一区二区』介绍:　　在这(zhe)个时节该(🏞)如(🈵)何调理(🚙)养生？成人宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃(📧)(ch精品i在(🤮)线)有芬芳气(🍮)味的蔬(📭)菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(🎥)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(🆎)肝(🕉)。另外(🐮)(wai)，俗(👣)语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是(🍽)说这个季节可吃鲜午(🖌)夜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、(💤)莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上(🚣)炎。