『影音先锋av333资源网』介绍:　(🥚)　在这(zhe久久(🎌))个时节该如何(🈁)调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多(🆖)吃(chi)有芬(🔸)芳气(qi)味的(📓)蔬(shu)菜，如韭菜、香(👚)菜(🏍)(cai)、(😷)葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(🌸)柔(🗼)肝。另外(⬆)(wa精品i)，俗语(✈)(yu)称“春日(ri)吃春(🚛)芽”，也(ye)就是(sh欧(✅)美i)说这(zhe)个(ge)季节可(🙏)吃(c久久hi)鲜绿的嫩芽(ya)，比(📄)(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣久久刺激食(shi)物(wu)，以免肝(🏘)(gan)火上炎。