『日本一二三区在线视频』介绍:　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为(🏭)，在饮食(📖)上可多吃有(📄)芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(🚟)(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠(🕎)菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(👁)(ling免费)外(wai)，俗语称(cheng)涩涩“春(⏯)日(ri)吃春国产(😕)芽(ya)”，也(📞)(ye)就是(🌽)说(shuo)这个(ge)季节可吃(🎰)(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、(👂)蒜苗(🤢)(mi观看ao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(⛲)食或(huo)少食(🕳)(shi)辛辣刺在线(ci)激食物(wu)，以(📳)免肝火上炎。