『69xxxx日本老师』介绍: (🙃)在这个(ge)时节该如何调(🌥)理养(yang)生?(💨)宋曙霞(😭)认为,在饮食上(shang)可(ke)多(🚩)(duo)吃有(😪)(you)芬芳气味的蔬(shu)菜,如韭菜、香(xiang)菜(💬)、葱(🚻)、蒜香蕉(suan)、(🥔)荠菜(🦓)(cai)、香椿狠狠等,以(yi啪线)疏(shu)肝柔肝。另外(wai),俗(su)语称“春日(🍫)吃春芽(🦄)”,也就是说(🌹)这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩(🚽)芽,比如(🐮)(ru)豆(dou)芽(🎥)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等,禁食(shi)或少食辛辣刺激食(🐡)(shi)物(wu),以免肝(ga狠(💢)狠n)火(huo)上(🚹)炎。