『国产欧美日韩精品久久』介绍:　(🍡)　在这个时节(jie)该(gai)如何(⏪)调理养(yang)生？宋(🤳)曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的(🗯)蔬(shu)菜(cai)，如(r亚洲(📅)u)韭(🧔)菜、(🌩)香菜、一区(😄)葱、蒜(suan)、荠(🎓)菜、香椿等，以疏肝(♟)柔(📄)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春(国产chun)日吃春(🐉)芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(⏩)(miao)、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛(😤)(xin)辣刺激(🛸)食物，以免(👇)(mian)肝火(🔘)(huo)上炎(yan)。