『薛璐大尺度』介绍:　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认连续为(⭐)(wei)，在(zai)饮(🏞)食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(🚟)、蒜(suan高潮)、荠菜、香(🐴)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(👤)外，俗语称(cheng)“春(chunVIDEO)日吃(chi)春芽(⛴)”，也就(jJAPANiu)是(📁)说这个(🔖)季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(👁)嫩芽(📞)，比如豆(🤝)(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(🤱)(dou)苗(🎭)、莴苣(🤭)等，禁(💵)食或少食(shi)辛(xin)辣(💈)刺(💲)(ci)激食物，以(♏)免肝火喷水(🌈)上炎。