『午夜福利合集1000在线』介绍:　　在(zai)这(🌝)个时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多(⛹)吃(chi)有(you)芬(fen)芳气(🤞)(qi)味的(de)蔬菜(👓)(cai)，如韭(jiu)菜(🥪)(cai)、香一区菜、葱(👒)、蒜、荠菜、香椿(🥗)等(deng)，以(😾)疏(shu)肝(📿)(gan)柔肝。另外(wa三区i)，俗语二区(yu)称(无码cheng)“春(chun)日(🥢)吃春芽(🗳)”，也就是说这(zhe)个(🍡)季节(🤤)精品可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(✋)食或少食(🥈)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎(yan)。