『久久久高清免费视频』介绍:　　在这个时节该如(🍮)何(🌄)调(diao)理(li)养生？宋曙霞(🥀)认为(🍏)，在饮食(shi)上(😯)可多(👽)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，日韩如韭(jiu)菜、香(😬)(xiang)菜(💜)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(😨)(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(🔜)称(cheng)“春日(ri)吃春(🔚)芽(ya)”，也就是说这一二级(💮)(zhe)个(ge)季(😍)(ji)节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿(🔻)(lv)的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(📦)、莴苣等，禁(💦)食(shi)或(🛐)少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火欧美(huo)上炎。