『涩涩爱夜夜撸撸社区』介绍:　(✏)　在(🍹)这个时(shi)节该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞(😼)认(ren)为(🐲)(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味久久的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(🏉)、这里(🖕)蒜(🎡)、荠(🔷)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(👁)语(yu)称“春(🧙)日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(🤢)、蒜苗(🏊)(miao)、豆苗、莴苣等(🐿)，禁食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免(👦)肝火(精品huo)上炎。