『色情妺妺涶乱H文系列』介绍: 在(😕)日韩这个(🤸)时节该如何调理(li)养(yang)生(👐)?宋(song)曙霞(xia)认为,在(zai)饮食(🍱)上(shang)可多(🧔)(duo)吃有(👃)芬芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜(🛳),如韭菜(cai)、香(xiang)菜(c一级ai)、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gan)柔肝。另外(🕗),俗(su)语称“春日吃春芽”,也就是(shi)说这个季节(🍥)可吃鲜(🎠)绿的嫩芽(ya),比如(欧美ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(🌻)苣等(deng),禁食或(🤒)少(😇)食(❇)辛(🚖)辣(🏔)刺激食(shi)物,以免肝火(😠)(huo)上炎。