『一区二区久久久久草草』介绍:　　在这个(🔂)时(⤵)节该(gai)如何调理养生(🤰)？宋曙霞(xia)认(💶)为(wei)，在(zai)饮(yin)食高(🔩)清上可多(duo)吃有(🧤)芬芳(🕔)气味的(de)一区蔬(shu)菜，如韭菜(🍍)、香菜、葱(cong)、蒜、(🚗)荠菜(cai)、香(🆖)(xiang)椿等(😔)(den二区g)，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就(🔮)是说(🤵)这(😳)三(🔭)区个季节可吃(🎈)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、国(🕣)产(👺)蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食(🚲)(shi)辛辣刺激(🙍)食物，以(👋)免(🍩)肝(gan)火(huo)上炎。