『亚洲的男人的天堂』介绍:　　在这个时(🕖)节(🎡)该如(ru)何(he)调理(📑)养生？宋曙霞认为，在(🐔)饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬(❤)芳(fang)气(🥙)味(🏫)的(🔁)蔬菜，如(🤕)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、(🏊)荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(📐)春(chun)芽(ya)”，也(🧖)二十区就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(📻)(d内(📲)射ou)芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣无套(ju)等，禁食或(💤)少(shao)食(💪)辛辣刺(🍗)(ci)激食物，以免肝(➕)火(huo)上炎(yan)。