『中文日韩欧美在线』介绍:　　在这个(ge)时节该(满人(🕘)gai)如(ru)何调理养(yang)生(🏤)？宋曙霞认为(🌛)，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃(🌉)有(you)芬(😫)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(🆗)、蒜(🗝)、荠菜、(🍫)香椿(🍮)等，以疏肝(🥦)柔肝。另(♑)外(wai)，俗语称(🛅)“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个(🏎)季节(⚪)(jie)可吃(chi)鲜(xia丰满n)绿(🐻)(lv)的嫩芽，比强辱(bi)如(🅰)豆(dou)芽、蒜苗、(🗞)豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(🅱)食(s中文hi)或少食辛辣刺激(💐)(ji)食物(wu)，字幕以免(🧢)(mian)肝火上(shang)炎。